Frutas para perder peso - Limão

As propriedades do limão são bastante conhecidas, no entanto, é importante ter isso presente para o introduzir na dieta. Esta fruta é depurativa e excelente para tratar a obesidade, ajudando na desintoxicação do organismo, principalmente porque o excesso de tecido adiposo também se pode entender como uma toxina.

Frequentemente a obesidade e/ou o excesso de peso estão associados a uma compulsão alimentar. Por esse motivo, o limão tem propriedades que permitem a tonificação do fígado, desintoxicar o sangue e vão facilitar a lucidez, potencializando o metabolismo de queima do excesso de tecido adiposo.

Fica uma receita para ajudar nos regimes de emagrecimento, a usar com cuidado, mas que dá resultados se for persistente:

Em jejum, de manhã, esprema meio limão num copo de água morna e tome, faça o mesmo entre 15 a 30 minutos antes das principais refeições.

Mas, acima de tudo, alimente-se bem. Seguir uma dieta variada, e nas proporções adequadas a cada alimento, ajuda a ter um peso controlado.

Sinta-se bem no seu corpo.